巴黎奥运会正汹涌澎拜地进行着
场上，通顺健儿们起劲拼搏
场下，咱们为他们取悦喝彩
其实，家长不错带孩子
以骨子行径参与奥运
和孩子一说念通顺，强身健体
为奥运健儿加油饱读劲儿
碰巧暑假
恰是亲子通顺的好时机
家长快带孩子动起来吧
亲子通顺的魔力
1.增进亲子干系。亲子通顺成心于增进孩子与家长之间的情感疏通，促进家庭和谐、幸福。通过共同参与通顺，不仅能加深彼此的了解，还能在汗水中诞生愈加郑重的情感纽带。
2.促进孩子全面发展。亲子通顺成心于发展孩子的坎坷肢力量、体魄谐和性、颠倒才气、中枢力量、响应速率等基本教导。通顺不仅能老练孩子的体魄，还能培养他们的倡导力、团队配合精神及经管问题的才气。
3.造成健康的生涯神情。家庭是孩子学习成长的迫切所在，父母如法炮制参与通顺，能指点孩子造成积极健康的生涯习尚，拥抱当然与健康。
4.为奥运健儿加油。借由亲子通顺，咱们不错感受奥运的氛围，激勉孩子对体育的意思意思。
扎眼事项
申花不会拒绝费南多的到来，但也不会以“外援”的薪资标准去买进一个31岁，明年年初自由身32岁，状态一年一个坎的边锋，哪怕如今是国家队的主力。
1.体育阵势选拔。选拔家里较为无边的区域进行，将家里的柜子的尖角绑上布包，隔离茶几玻璃等易碎的环境。
2.通顺着装选拔。尽量选拔通信托、通顺鞋，行动的服装要宽松、合体，这么不会妨碍孩子的通顺。
3.通顺热身准备。通顺前要率领孩子作念针对全身各部位的热身通顺，匡助孩子拉伸筋骨。
亲子游戏大比拼
1.单脚接球
单脚立正于大地，保合手体魄均衡的同期，用手接住家长抛出的球（网球等）。
2.高抬腿转体
原地进行高抬腿，家长接管领导（鼓掌大要口令）。孩子听到口令后，转体90度。每个标的进行15秒，长沙物联网软件定制公司想象进行60秒。
3.亲子竭力跑
建立不同距离的竭力点，家庭成员依次奔波，体验速率与配合的乐趣。
4.亲子篮球赛
不错邀请小伙伴组队，和家长来一场篮球抗争赛。
5.家庭跳绳大赛
单东说念主跳、双东说念主跳、多东说念主长绳，变换技俩，让跳绳成为家庭欢叫的泉源。
6.家庭有趣通顺会
想象一系列有趣项目，如三脚跑、袋鼠跳、拔河等，让家庭成员在欢笑中挑战自我。
7.乒乓球对攻
哄骗家中的餐桌大要社区的乒乓球桌，进行一双一或多对多的乒乓球比赛，普及响应速率。
8.亲子啦啦操
app开发把柄自己情况，每周熟习3—4次，每次2—3遍，每次间歇5分钟；熟习时，手合手花球可用矿泉水瓶代替，扎眼手臂力度与制动。
9.居家亲子体育老练
把柄年段和自己才气选拔：1—2年龄每个熟习作念5次，共作念3组，每组停止30秒；3—4年龄每个熟习作念6次，共作念4组，每组停止30秒；5—6年龄每个熟习作念8次，共作念5组，每组停止30秒。
10.亲子对对碰
熟习算作共8组，每组算作连系作念20秒，组间间歇10秒，总时辰为4分钟；熟习时，学生可把柄自己才气，合适加速或降速算作频率，让游戏历程具有挑战性、有趣性。
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