牛肉的养分价值很高,价钱天然贵些,但也值得购买, 相配是家里有老东谈主和孩子的,更要时常食用牛肉,不错达到强身健体,普及免疫力的功效。牛肉和番茄亦然很好的搭配,制品酸甜开胃又有养分,热烘烘的炖上一锅,全家齐吃得好得志,连汤汁齐不带剩下的呢!
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上期第一位开出奖号:2,间隔22期出现,走势非常冷,最近10期该位热码表现非常低迷,本期适当关注该位热码逐渐回补,参考号码2。
一、番茄土豆炖牛肉
主料:牛肉200克,番茄2个,土豆2个
调料:料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,冰糖4颗,盐1勺
香料:八角2个,桂皮1块,香叶2片,广东物联网软件开发草果1个,孜然1勺,小茴香1勺
制作工艺:
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作念法明白1:牛肉切小块
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作念法明白2:冷水下锅,加入2勺料酒
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作念法明白3:大火烧开,撇去浮沫
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作念法明白4:捞出沥水备用
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作念法明白5:小火热油,放入八角、桂皮、香叶、草果
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作念法明白6:倒入牛肉,煸炒出香味
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作念法明白7:加入2勺生抽、1勺老抽、4颗冰糖,翻炒均匀
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作念法明白8:倒入1个切好的西红柿
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作念法明白9:加水没过食材,放入1勺孜然和1勺小茴香,盖上盖子中火焖20分钟
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作念法明白10:倒入切好的土豆块,转小火焖10分钟
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作念法明白11:倒入1个切好的番茄,再焖5分钟
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作念法明白12:关火加入1勺盐翻拌均匀,出锅撒上葱花
二、熊猫小贴士
番茄最佳分两次加入,第一次是为了让汤汁浓郁,第二次是为了保留一些完好的番茄,吃起来口感更好。这谈菜的汤汁别收的太干,精华部分齐在那内部,拌米饭滋味绝佳!
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