app 导语：空心吃芋头，是福还是祸？当今大批上市，若何吃才略润泽润肺，补脾益气，呼吸顺畅！ 芋头是秋天最为常见的蔬菜，它被称作“秋冬素食一宝”，它那清翠的外形，带着土壤的芬芳，仿佛在诉说着大当然的赠给。芋头的表皮常常呈棕色，鄙俗而质朴，就像岁月留住的陈迹。但是，养分却极其丰富，富含卵白质、淀粉、膳食纤维、维生素和矿物资等养分要素。据养分大家先容，每 100 克芋头中约含有 18 克傍边的碳水化合物，同期还含有皂角苷等多种要素，具有洁齿防蛀、润发等作用，因此碰见千万别错过！ 在每一个黎明，当咱