物联网app开发 小米最养分的服法，比补药还好。作念法肤浅，一看就会，提议保藏！
原创 阿婷爱好意思食 阿婷的好意思食日志 2024年10月19日 06:09 福建物联网app开发
咱们齐知说念小米是养胃的好食材，它不仅养分，环节还百搭，不错和许多食材搭配一说念，组合成多样各类的饮品。
当代东说念主的生活节拍太快了，快到莫得工夫好厚味一顿早餐。
今天给宇宙共享6款小米养生的服法，作念法相当肤浅，一看就会。何况每一款齐超等好喝，让东说念主念念无尽浩饮。
1️⃣小米苹果米糊
准备食材:小米40g、苹果50g、红枣5颗
作念法:
1、苹果去皮去核，洗净后切成小块。红枣洗净后去核，小米清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入500ml净水，聘请米糊花式即可。
小米苹果米糊富含多种维生素及矿物资，关于脾胃朽迈，消化不良有很好的改善作用。
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龙头：最近10期出号 06 04 02 01 03 07 03 03 01 05，其中奇数球开出7个，偶数球开出3个，本期推荐偶数球：04。
值得一提的是，这也意味着阿根廷队已连续三届大赛打入决赛。分别是：2021年的美洲杯，阿根廷1比0击败巴西夺冠；2022的年世界杯，阿根廷在点球大战中击败法国捧起了大力神杯。
2️⃣胡萝卜玉米糊
准备食材:小米15g、胡萝卜20g、玉米粒80g、大米15g
作念法:
1、胡萝卜去皮洗净后切成小块，小米、大米、玉米粒辩认清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入500ml净水，聘请米糊花式即可。
胡萝卜玉米糊简易丝滑、口感超等棒，有增强免疫力、明目护眼、好意思容养颜的功效。
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3️⃣黑米红枣米糊
准备食材:小米30g、黑米20g、红枣5颗
作念法:
1、红枣洗净后去核，手机物联网软件开发小米、黑米辩认清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入500ml净水，聘请米糊花式即可。
黑米红枣米糊津润养胃，补血益气。非常符合常常熬夜、神采暗黄的女性一又友。
4️⃣香甜玉米糊
准备食材:小米15g、玉米粒80g、大米10g
作念法:
1、把小米、玉米粒、大米辩认清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入400ml净水，聘请米糊花式即可。
这款香甜玉米生存感简易、香甜丝滑，口感足够不输外面的餐饮店，家有小一又友的要多给他们喝。
软件开发5️⃣南瓜山药米糊
准备食材:小米15g、大米15g、南瓜80g、山药50g
作念法:
1、南瓜和山药辩认去皮，洗净后切成小块。小米和大米辩认清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入500ml净水，聘请米糊花式即可。
南瓜、山药、小米这三种食材齐非常养脾胃，是健脾养胃饮品中的天花板，脾胃不好的一又友一定要去试试。
6️⃣红豆小米糊
准备食材:小米15g、大米10g、红豆20g、红枣6颗
作念法:
1、红枣洗净后去核，小米、大米、红豆辩认清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入400ml净水，聘请米糊花式。
红豆小米糊进口丝滑，补气色的服从一级棒。女性一又友们铭刻要多喝，有宁快慰神、养容养颜的功效。
小米天然是一种常见的食材，但它的功效却辞谢小觑，平淡生活中不错全家一说念食用。脾胃好了，接管好了，身体智商越来越健康！
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