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世界武功
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武当功 悟谈活法真·功夫自上身
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以武学掀开世界·智者对抗民 武者无怯夫
丙丁火桩面向南，斜行直站缝隙变， 肝木辅佐火力纯，周天运化真金不怕火金丹。1、开势桩面向南边，左脚上前四六步站立（图1）。图片
2、右并步桩左脚上前一步，全脚掌着地，右脚随之跟进，并放在左脚内侧，重点落在左腿上，变成右并步。两掌从小指开动抓起，跟着设施的迈进徐徐持紧，终末停在肚脐两侧，拳眼斜向内上，拳心向下。舌顶上颚，牙齿轻轻咬合。目视左前哨，意念王人集在中指尖的中冲穴，遐想它抓压掌心的劳宫穴，气味沿入部下手厥阴心包经运行（图2）。图片
3、左炮桩在上一个作为换势时，左脚向右前哨斜进一步，右脚随之跟进半步，重点偏向左腿，变成左四六步。同期，左拳流程胸前、眼前进取钻、外翻，由拳心向下变为拳心进取，停在头部左额角旁；右拳微微外翻，从肚脐旁向右脚前进的标的打出，虎眼朝上，与腹黑同高，肘部微微逶迤，拳面略上前倾。目视右前哨，意念王人集在右炮左翻的作为上，气味下千里到丹田（图3）。图片
4、左并步桩作为智力与右并步桩相通，仅仅标的相背。5、右炮桩作为智力与左炮桩相通，仅仅标的相背。6、收势桩面向南边，物联网app开发身段直立成当然耸峙姿势。【要领与功能】两肩要微微向下千里，两肘裹抱，不成外张。身段保持耿直，全身当然裁汰。前拳既有上前崩的力量，又要有进取煽动的劲谈；上拳既有上钻的劲谈，又要有翻横的力量。站并步桩时，虚实一定要分明。上、中、下的气味要沉稳把定，身、手、足的作为要顺应顺次。静以待动是上乘的秘诀，动中取静是借助的智力。借助的智力容易学，但上乘的秘诀更难掌持，因此也曾上乘的秘诀最为要害。丙丁火桩笔据相生表面，火能生土，是以此桩不错变为戊己土桩。笔据相克表面，火能克金，是以此桩又不错克制庚辛金桩。五行中隐于内的是腹黑属火，清楚于外的是舌头能通心。本桩聘请拗步斜身的姿势，那时局像炮雷同，是一气之开合的进展。站此桩时，要快慰、气顺、谦让、实腹。心是五脏中最要害的一个脏器。心主神明，这里的神是指各式想维活动的王人集进展。它们与心的陆续是：心是东谈主生的根柢，神居住在心中并受心的影响。炮桩的气味发祥于心，期骗的是血梢的力量，不错柔润心血。因此站完此桩后，脉搏会变得暖热有劲，面色红润。意念王人集在精髓之中，想想插足静谧情景，肌体松懈下来。这么不错达到珍摄心神的主义，使心神在不受外界事物骚动的情况下阐扬其互助脏腑的功能。使脏腑之间的陆续达到相对均衡的情景，各自安守其职并阐扬应有的作用，从而使东谈主龟龄。图片
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